Día -4: Pronóstico Meteorológico Para la Maratón de Montevideo

El pronóstico vigente hoy miércoles a la hora 19 para el domingo a la mañana continúa mostrando una jornada complicada. A la hora de largada las proyecciones estiman una temperatura de 16ºC.

Pero al mal tiempo, más motivación.

Si eres aficionado recordá que:
- Si se confirman las perspectivas de lluvias, no es mala idea proteger también tus pies con vaselina.
- Completar la maratón es de por sí un logro que la gran mayoría de los mortales jamás siquiera intentaron
- Tu evolución no se mide solo en tiempos; con clima adverso, quizás tu crono no sea el mejor, pero si tu ubicación entre pares en la tabla mejoró, entonces hiciste bien tu trabajo.
- El clima no es un obstáculo. Es un desafío agregado que puedes enfrentar.
- Si es tu primer maratón, el libro de tu vida se verá enriquecido por haberle ganado a viento y marea.

Mañana te volvemos a poner al tanto y para el fin de semana te vamos a entregar un pronóstico hora a hora válido para la costa de Montevideo. Y recordá que la maratón se corre con los pies, pero se planifica en la mente.

Pinchá el logo de Facebook, suscribite, disfrutá Run Uruguay y recibí cada día las novedades de las carreras de ruta de todo el país y de las principales actividades regionales. Organiza tu propia agenda con antelación.

Día -5: Pronóstico Para la Maratón

Sea bueno o sea malo, el pronóstico meteorológico es una herramienta fundamental para planificar tu maratón. Por eso, Run Uruguay desde hoy te presentará su evolución hasta el sábado, día a día.

Si eres aficionado recordá que:
- Completar la maratón es de por sí un logro que la gran mayoría de los mortales jamás siquiera intentaron
- Tu evolución no se mide solo en tiempos; con clima adverso, quizás tu crono no sea el mejor, pero si tu ubicación entre pares en la tabla mejoró, entonces hiciste bien tu trabajo.
- El clima no es un obstáculo. Es un desafío agregado que puedes enfrentar.




Ya sabés, date una vuelta por nuestro sitio, revisá si mejora o empeora y recordá que la maratón se corre con los pies, pero se planifica en la mente.

Pinchá el logo de Facebook, suscribite, disfrutá Run Uruguay y recibí cada día las novedades de las carreras de ruta de todo el país y de las principales actividades regionales. Organiza tu propia agenda con antelación.

Meteorología Para los Eventos del Domingo - 8K Durazno y 5K Piriápolis

3ra Etapa Cross Parques - Parque de la Hipsnidad - Durazno

Ediciones anteriores de este Campeonato  permitieron conocer  lugares de Montevideo y Canelones que nunca antes habías recorrido. En esta oportunidad extendemos el Campeonato Cross Parques 2015 al centro del país, llegando al Parque de la Hispanidad.

En este Parque se desarrollan distintas actividades a lo largo del año pero, nunca se realizó una carrera de aventura. Este 19 de Julio podes ser parte de la 3° etapa del Campeonato Cross Parques 2015 y de la primer carrera en este conocido Parque de Uruguay. El circuito se compondrá de dos vueltas de 4 kilómetros cada una.

La hora de largada está fijada para las 11:00.

El costo de participación es de $300 que se abonan en locales de RedPagos de todo el país hasta el día anterior.

Parque de la Hispanidad

En Durazno funciona un equipo de entrenamiento  que viene realizando un importante trabajo de la mano de la Profesora Mariana Quiñones. Por tal motivo, esta etapa se denominará "MQ".

Al Parque de la Hispanidad se accede por Ruta 5 a la altura del km. 180,900 (próximo a la entrada sur a la Ciudad de Durazno)

PRONÓSTICO:
HORA 11:00

Parcialmente nublado

Temperatura 15°C
Sensación térmica: 15°C
Humedad: 82%
Probabilidad de precipitaciones: 10%
Vientos: del SSE a 5 kph
(Pronóstico para Durazno vigente a la hora 3:30 del día sábado 18)

Pinchá el logo de Facebook, suscribite, disfrutá Run Uruguay y recibí cada día las novedades de las carreras de ruta de todo el país y de las principales actividades regionales. Organiza tu propia agenda con antelación.

5k SOLIDARIOS - Junto a Francisco Rodríguez

El próximo domingo 19 de julio a la hora 15 y organizada por el “Saule Team” se correrán 5K en Piriápolis en una competencia a total beneficio del niño Francisco Rodríguez.

Las inscripciones para corredores y caminantes están abiertas a un costo de $ 200 y pueden efectivizarse en el colectivo Redpagos 45384 o el mismo día de la prueba desde el mediodía.

La largada y llegada será en la rotonda de Rambla de los Argentinos y Av. Piria. Por mas información contactarse al 092 031 996

Francisquito vive en Gregorio Aznárez y presenta una condición de espina bífida que le causa trastornos de deglución, alimentándose únicamente a base de licuados. Médicos del hospital Garrahan de Buenos Aires lo atenderán buscando una operación o tratamiento que le permita comer normalmente todo tipo de alimentos, mejorando así su calidad de vida. Francisco viajará a Buenos Aires el próximo 22 de julio.

Serán cinco kilómetros en los que se recorrerá la playa hasta la Plaza El Inmigrante, donde habrá un puesto de control e hidratación. Desde allí se retornará por la rambla hasta el Argentino Hotel, punto en el que se volverá a bajar a la playa para hacer las cuadras finales.

Pinchá el logo de Facebook, suscribite, disfrutá Run Uruguay y recibí cada día las novedades de las carreras de ruta de todo el país y de las principales actividades regionales. Organiza tu propia agenda con antelación.



 La distancia es accesible para todos y el recorrido no presenta dificultades, siendo la arena firme en casi todo el trayecto que transita la playa..

Te recordamos: Inscripciones en Red Pagos, Cuenta 45384. Si no puedes concurrir, allí también podrás colaborar solidariamente.

Puedes también colaborar en la misma largada.


PRONÓSTICO:
HORA 15:00

Parcialmente nublado

Temperatura 14°C
Sensación térmica: 14°C
Humedad: 71%
Probabilidad de precipitaciones: 10%
Vientos: del SS0 a 13 kph
(Pronóstico para Piriápolis vigente a la hora 3:30 del día sábado 18)

Meteorología para las Carreras de este Sábado en Nueva Helvecia y Capurro

NUEVA HELVECIA - COLONIA

El costo inicial es de inscripción al campeonato es de $400 e incluye participación en la etapa y remera oficial del COMBO 2015, que será de uso obligatorio a lo largo del campeonato. Las siguientes etapas, si ya estás inscripto en el campeonato, tienen un precio de $200 cada una. Para los menores de 18 años el valor de inscripción y reinscripción es de 2 por 1. Solo se inscribe con cédula de identidad en mano.

Las inscripciones para 10K estarán habilitadas para mayores de 15 años, las de 5K, para mayores de 12 años. Se realizarán en el mismo lugar a partir de 13:00 a 14:45 horas.

Recordamos que el campeonato consta de catorce fechas, de las que se contabilizan para la tabla las diez mejores. 

En cada etapa se suministrará hidratación durante el recorrido y frutas y barritas de cereal a la llegada.

La premiación para 10K consta de 66 trofeos por etapa y atendiendo categorías y general; la de 5K otorga trofeos a los 3 primeros, damas y caballeros. La primera dama y el primer caballero locales se harán acreedores en cada etapa al Gran Premio Esencial. Cada etapa entrega además 250 medallas.

Además, para esta primera fecha los atletas contarán con duchas en el Club Plaza y con servicio de guardabultos.

Desde Montevideo parte un ómnibus a la hora 10:30, saliendo desde el Obelisco y pasando por Plaza Cuba, a un precio de $470.- Se coordina al 094 971 929 (40 cupos). Entre los pasajeros se sortearán 2 inscripciones gratuitas.

Más información: 099 324 211 y 094 396 752.

PRONÓSTICO:
Soleado
Temperatura 17°C
Sensación térmica: 17°C
Humedad: 58%
Probabilidad de precipitaciones: 0%
Vientos: del N a 11 kph
(Pronóstico para Aeroparque Jorge Newbery y vigente a la hora 20 del día viernes 17)

 

CAPURRO - SAN JOSÉ

 

7K de Capurro - San José

Este sábado 18 de Julio Capurro te espera para correr la 5ta Etapa del Campeonato Departamental Re-corriendo San José 2015.

Las inscripciones tienen un costo de $100 y se realizan en la Policlínica Capurro, que además se verá beneficiada con este evento.

Pueblo Capurro está ubicado en la intersección de las Rutas 11 y 78. A Capurro se llega desde Montevideo y San José por la Ruta 11, desde Florida por la Ruta 78.

Pueblo Capurro - San José (clic en la imagen para ampliar)

La largada está prevista para la hora 15:00 desde dicha policlínica.

Habrán medallas, trofeos y sorteos.

Se dispondrá de hidratación, frutas y cereales.

PRONÓSTICO:
 Parcialmente nublado
Temperatura 16°C
Sensación térmica: 16°C
Humedad: 65%
Probabilidad de precipitaciones: 0%
Vientos: del N a 14 kph
(Pronóstico para Trinidad y vigente a la hora 20 del día viernes 17) 

Pinchá el logo de Facebook, suscribite, disfrutá Run Uruguay y recibí cada día las novedades de las carreras de ruta de todo el país y de las principales actividades regionales. Organiza tu propia agenda con antelación.

Para las Carreras de este Domingo - El tiempo en Montevideo y Maldonado

2da Fecha Cross: Punta Espinillo

 

Hora 10:30

Lluvia

Temperatura 17°C
Sensación térmica: 16°C
Humedad: 89%
Probabilidad de precipitaciones: 80%
Acumulado estimado de 9 a 15hs: 9mm
Vientos: del NO a 19 kph
(Pronóstico válido para Melilla, Montevideo, vigente a la hora 11 del día sábado 27)

4ta Fecha Entrena Tu Corazón - Laguna del Sauce

 

Hora 10:30

Chubascos

Temperatura 17°C
Sensación térmica: 17°C
Humedad: 84%
Probabilidad de precipitaciones: 60%
Acumulado estimado de 9 a 15hs: 5mm 
Vientos: del NO a 19 kph
(Pronóstico válido para Aeropuerto Laguna del Sauce y vigente a la hora 11 del día sábado 27) 

7ma Fecha AAU - Sauce BBC - Reporte Final y Pronóstico

Circuito 10K Sauce BBC Running (Clic en la imagen y "F11" para ampliar")

Circuito urbano en la ciudad de Sauce, con largada y llegada frente a la Iglesia de la Parroquia Sagrada Familia, con pasaje por el Parque Artigas, y una extensión de 5 kilómetros a recorrer dos veces en sentido anti-horario, para completar los 10 kilómetros de Mayores.

Los menores, caminantes y todas aquellas personas que participen de los 5 kilómetros largarán al cierre de la primera vuelta.

Entre otros servicios:

    Ropería
    Hidratación a cargo de Salus.
    Música en vivo.
    Juegos inflables para niños.
    Medallas para todos quienes crucen la meta.
    Cereales.
    Circuito totalmente cerrado al tránsito.
    Estacionamiento vigilado.
    Duchas.
    Trofeos.
    Frutas.

También como todos los años, se invita a diversas organizaciones y ONG para que difundan en esta carrera sus actividades. Esta vez Livestrong estará apoyando a los enfermos de cáncer y a sus familias y además se hará presente Patitas de Sauce, un grupo de defensa de los animales que cumple gran labor recuperando animales enfermos, curándolos y luego encontrándoles un hogar.

FICHA TÉCNICA:

Ciudad: Sauce, departamento de Canelones
Carrera enmarcada en los festejos del 251º aniversario del natalicio del Gral José Gervasio Artigas (19 de junio).

Largada:
Punto de Largada y Llegada: Plaza Artigas
Hora 11:00

Como llegar:
Desde Montevideo por ruta 6 y al ingreso a Sauce se toma brevemente la 107, desde Las Piedras por ruta 67, desde la Ciudad de Canelones por la ruta 107.

Punto de Largada y Llegada:
Plaza Artigas

Descripción de ruta:
Dos vueltas. Se recorre prácticamente todo el casco urbano de la  ciudad, volviendo al punto de partida luego de recorrer íntegramente el Parque Artigas de Sauce, uno de los parques botánicos más importantes del país, ya que aloja más de 100 especies diferentes de árboles.

El circuito es aproximadamente 50% urbano y 50% parque. Eventuales lluvias pueden ser el principal enemigo de un recorrido que cuenta con mucho pedregullo y tierra, aunque bien afirmados, y con demasiados giros que lo vuelven algo trabado en su inicio.

Distancia:
Nuestra medición satelital (GoogleEarth) arroja una distancia en el entorno de los 10.010 metros, con leves márgenes de error producto de la frondosa arboleda del parque que no permite una resolución de imagen exacta.

Prueba de 5K:
Los menores y adultos con limitaciones largaran al paso de los punteros una vez estos culminen la primer vuelta al circuito, realizando una única vuelta.

También hay distancias de 5000 metros para libres y de 400 metros para niños.

Grado de dificultad de la prueba: Leve. Existe un repecho corto pero muy pronunciado al finalizar cada vuelta; treparlo sin medirse para lucirse en la plaza frente al público al cerrar la primera vuelta puede ser mala idea y convertirse en un lastre a cargar en la segunda.

Hidratación:
Salus.

Duchas

Inscripciones de atletas libres:
En Montevideo ya están abiertas en New Balance del Mercado Agrícola, de lunes a sábado de 10:00 a 22:00, además en la sede AAU del Mercado Agrícola de Montevideo en horario de atención a socios. En Sauce, en Casa de la Cultura y en Sauce BBC.

Inscripciones de atletas libres el día de la carrera:
Desde la hora 8:00. Se cierran puntualmente a la hora 10:30, por lo que aconsejamos llegar con tiempo.

Costo de inscripción:
Para atletas libres, $ 200. Como todos los años, con la inscripción estarás colaborando con la Fundación Teletón.

Estacionamiento vigilado:
Marcado en el plano superior. Manzana ubicada a dos por medio de la Plaza Artigas, al ingresar a la ciudad desde el sudeste, procedente de Ruta 6.

Transporte suburbano principal desde Montevideo:
Lineas de UCOT y Casanova, salen desde terminal Río Branco por Gral Flores u 8 de Octubre.
http://saucebbcrunning.blogspot.com/2015/06/horarios-buses-dia-domingo-montevideo.html?spref=fb

TIEMPO DE LOS GANADORES EN 2014 PARA RECORRER ESTE MISMO CIRCUITO:

Varones:

1) Ángel Portela, 31:43
2) José Mario Rodríguez 33:25
3) Néstor Cabrera. 33:43

Damas:
1) Camila Bagnasco, 39:50 2) Silvia Pérez, 40:38
3) Fanny Lettieres, 42:19

Pronóstico:

Hora 11:00

Soleado

Temperatura 12°C
Sensación térmica: 9°C
Humedad: 64%
Probabilidad de precipitaciones: 0%
Vientos: del W a 24 kph

Hora 12:00

Soleado
Temperatura 13°C
Sensación térmica: 11°C
Humedad: 56%
Probabilidad de precipitaciones: 0%
Vientos: del W a 29 kph

Pronóstico vigente para Sauce (Canelones) a la hora 11:10 del viernes 12 de junio.

Pinchá el logo de Facebook, suscribite, disfrutá Run Uruguay y recibí cada día las novedades de las carreras de ruta de todo el país y de las principales actividades regionales. Organiza tu propia agenda con antelación.

5ta. Fecha AAU - Cerro de Montevideo - Pronóstico, locomoción y más...

10k - Cerro de Montevideo

Hasta mañana sábado podés inscribirte para esta carrera icónica de la ciudad en el local New Balance del Mercado Agrícola de Montevideo, de 10 a 22 horas. El reto es correr 10.000 metros, incluyendo la subida y bajada el Cerro de Montevideo. El costo de inscripción, de $ 200, incluye número y chip de cronometraje, la revista oficial de la Agrupación de Atletas e información sobre la fundación ALCO.

10k Cerro de Montevideo - Clic en la imagen y luego "F11" para ampliar al máximo.

FICHA TÉCNICA:

Ciudad: Montevideo (Villa del Cerro)

Punto de Largada y Llegada: Teatro Florencio Sánchez, calles Grecia y Norte América.

Hora: 10:30

Descripción de ruta:  
Primera vuelta, tramo de ida y vuelta por la calle Grecia desde Norte América hasta Berna, que se repite en la... 

Segunda vuelta (que es diferente), en ella el circuito se desvía de Grecia a la izquierda para -tomando Viacaba y luego la Av. José Batlle y Ordóñez- ascender a la cumbre del Cerro de Montevideo, rodear la cima y descenderlo para volver a transitar Grecia al norte, llegar nuevamente por esta hasta Berna, girar en "U" y volver directamente a la llegada (mismo punto en que se largó), frente al Teatro Florencio Sánchez. Recorrido idéntico al utilizado en años anteriores.

Por razones de ordenamiento del circuito, el mismo se corre "a la inglesa", siempre por mano IZQUIERDA en los tramos que comparten ida y vuelta. Es muy importante respetar esto ni bien se "destrabe" la largada para que el ida y vuelta por la calle Grecia y la subida del cerro sean ágiles y sin complicaciones.

La cota menor del circuito es de 10 metros sobre el nivel del mar, la superior, es de 120.
El acumulado de subidas es de +189m, de bajadas, -189m; con pendientes medias de +3.6% y -3.6% respectivamente.

Clic sobre la imagen para observar en detalle

ATENCIÓN: Grado de dificultad de la prueba: Extremo. Debe considerarse que la exigencia que supone el ascenso al Cerro impone un riesgo incrementado a la salud del atleta adulto, inexperiente o mal entrenado.

La subida al Cerro ronda una extensión de casi 1.400 metros (los primeros 200 antes de girar en Viacaba), en los que durante varias cuadras la pendiente es extremadamente severa, de entre 8 y 9%. Recomendamos tomar las máximas precauciones. Ante dolores, mareos, o cualquier síntoma de confusión, detener al instante el esfuerzo o simplemente caminar. Obrar inmediatamente puede salvar tu vida. 

Por otro lado, los casi 7 kilómetros que se desarrollan por la calle Grecia poseen múltiples subidas y bajadas, lo que hace que el éxito en este recorrido implique buena planificación.

Distancia: Técnicamente ajustada a 10.000 metros.

Atención: los menores y los adultos con limitaciones largarán al pasar los punteros por la Plaza del Cerro, en Viacaba, a la altura del  Km 4. Recorren casi 6000 metros.

Hidratación: Salus.

Duchas para quienes viajan desde el interior del país.

TIEMPO DE LOS GANADORES EN 2014 PARA RECORRER ESTE MISMO CIRCUITO:

Varones:
1) Santiago Godoy, 33:51
2) José Mario Rodríguez 34:13
3) Néstor Cabrera, 34:58

Damas:
1) Katherin Cardozo, 40:47
3) Camila Bagnasco, 41:58
3) Silvia Pérez, 44:35

Inscripciones de atletas libres en Montevideo: New Balance del Mercado Agrícola y sede AAU del Mercado Agrícola de Montevideo..

PRONÓSTICO METEOROLÓGICO:
Vigente a la hora 12:00 del viernes 15 

Hora 11:00

Despejado

Temperatura 22°C
Sensación térmica: 23°C
Humedad: 75%
Probabilidad de precipitaciones ocasionales: 10%
Vientos: del N a 14 kph
Índice máximo Ultravioleta: 3 - Moderado

Locomoción: Los días domingos a Villa del Cerro se ingresa únicamente mediante combinación en la Terminal Cerro a través de cualquiera de las dos líneas circulares que unen en dicha estación de trasbordo con Playa del Cerro: L17 y L18.

A Terminal del Cerro llegás en las líneas 17, 76, 124, 125, 126, 137, 163, 185, 186, 195, 306 y 370; y además en diversos locales, incluyendo: L7, L12, L15, L23, L26, L37 y L63.

Próxima fecha: 6ta, Domingo 24 de Mayo, 100 Años de Liverpool F.C. (Belvedere-Prado-Belvedere). 

Pinchá el logo de Facebook, suscribite, disfrutá Run Uruguay y recibí cada día las novedades de las carreras de ruta de todo el país y de las principales actividades regionales. Organiza tu propia agenda con antelación.

Pronóstico Meteorológico para el Maratón de Montevideo y el Campeonato Sudamericano de Medio Maratón

Planos: Maratón de Montevideo y el Campeonato Sudamericano de Medio Maratón

Primero recordamos la ruta: Av. de las Leyes, Av. del Libertador, Río Negro, Av.18 de Julio, a la derecha Circunvalación Plaza Independencia, Liniers, Ciudadela, Maldonado (al oeste) para ingresar a la Rambla hacia el este por su senda sur íntegramente hasta Potosí (pasando el Hotel Carrasco), giro en "U" y retorno por la misma senda sur de la Rambla hasta Errazquin; pasaje a su acera norte, Av. Cachón, nuevo pasaje hacia la acera costera de la Rambla en Av. Julio María Sosa, y último giro de retorno en "U" en Treinta y Tres para volver por senda norte e ingresar al centro por Maldonado, Ciudadela, luego a la derecha por Circunvalación Plaza Independencia y Av. 18 de Julio hasta la explanada de la Intendencia. El retorno correspondiente al Medio Maratón será en playa Pocitos, en la calle Miguel Barreiro.

PRONÓSTICO:
Presentamos el pronóstico meteodeportivo definitivo, vigente a las 18 horas del día viernes 24, para el Maratón de Montevideo y el Campeonato Sudamericano de Medio Maratón, pruebas que largan en simultánea a la hora 7:00. 

Las temperaturas serán ideales si se considera que las óptimas son las enmarcadas entre los 13 y 18ºC; y si bien no estará sereno, el viento soplará suave desde el interior de la ciudad, del NNO.

El índice ultravioleta máximo previsto para el domingo es 4 (moderado).

Un marco ideal para ver muy buenos tiempos entre los primeros, y más aún en medio maratón, donde los horarios minimizarán la presencia del sol.

En lo que se refiere a "El Calbuco", el viento continuará favoreciendo el ingreso de la ceniza volcánica sobre el territorio, pero la falta de lluvia en las próximas horas haría que las mismas continúen suspendidas en la atmósfera por sobre los 6.000 metros, generando cielos brumosos, pero sin afectación de la visibilidad ni reducción significativa de la radiación solar durante el domingo, ya que las concentraciones son bajas y tienden a disminuir en las próximas horas.

A continuación, el ya clásico "hora a hora" de RunUruguay

Hora 07:00

13^°C; despejado, sensación térmica 12°C, humedad: 68%, probabilidad de precipitaciones 0%, viento del NNO a 10 kph

Hora 08:00

14^°C; soleado, sensación térmica 13°C, humedad: 64%, probabilidad de precipitaciones 0%, viento del NNO a 11 kph

Hora 09:00

16^°C; soleado, sensación térmica 16°C, humedad: 57%, probabilidad de precipitaciones 0%, viento del NNO a 13 kph

Soleado

Hora 10:00

19^°C; soleado, sensación térmica 19°C, humedad: 50%, probabilidad de precipitaciones 0%, viento del NNO a 14 kph

Hora 11:00

22^°C, soleado, sensación térmica 22°C, humedad: 46%, probabilidad de precipitaciones 0%, viento del NNO a 14 kph

Hora 12:00

23^°C, soleado, sensación térmica 23°C, humedad: 44%, probabilidad de precipitaciones 0%, viento del NNO a 13 kph

¡Buena carrera a todos!

Pinchá el logo de Facebook, suscribite, disfrutá Run Uruguay y recibí cada día las novedades de las carreras de ruta de todo el país y de las principales actividades regionales. Organiza tu propia agenda con antelación.