20 de mayo de 2017

Nuevo Récord Nacional de 12 HORAS en pista.


Luis Ricardo Fernández Giménez


DENOMINACIÓN:
12 Horas en Pista




Para hacerlo fácilmente entendible en toda su dimensión: en 12 horas completó prácticamente tres maratones, apenas le faltó una vuelta más a la pista.

Entre las 12:00 del viernes 19 de mayo y la hora 0:00 del sábado 20 de mayo se realizaron las 12 horas de esta fecha que combina modalidades de 6, 12, 24 y 48 horas

Finalizadas las 12 horas en pista, pese a períodos de intensa lluvia y moderado viento, se estableció nuevo récrod uruguayo a cargo de Luis Ricardo Fernández, que en 11 horas 57 minutos y 7 segundos completó 315 vueltas, equivalente a 126 kms.




La distancia será ligeramente superior cuando es realice el prorrateo final reglamentario. ¿Su ritmo medio? 5:41/km.




http://www.runuruguay.com/2017/01/actualizacion-de-calendario-enero-de.html
https://www.facebook.com/groups/1560669110814677/?fref=ts
CASILLERO DE BÚSQUEDA  -  ENCUENTRA TODO AQUÍ:



Medio Maratón de Punta del Este - 21K y 8K - Domingo 21 de Mayo de 2017


Medio Maratón de Punta del Este

DENOMINACIÓN:
Medio Maratón de Punta del Este
14a. Edición.




FECHA:
Domingo 21 de Mayo de 2017

HORA:
9:00

MODALIDAD:
Carrera de calle

LARGADA Y LLEGADA:
Parada 4.
Playa Mansa.
Punta del Este.
Departamento de Maldonado.
Uruguay.

DISTANCIAS:
21K y 8K.

RECORRIDO:
Se larga hacia el puerto de Punta del Este por la Rambla de Circunvalación de la península y se continúa por rambla Lorenzo Pacheco hasta la parada 20 de playa Brava, desde aqui se toma la Avenida Laureano Alonso, Pedragosa Sierra, Avenida Francia y Acuña de Figueroa, así se llega a la Parada 17 de la Mansa desde donde se recorre la rambla Claudio Williman hasta llegar a la Parada 4, frente al Hotel Conrad.

GRADO DE DIFICULTAD DE LA PRUEBA:
Accesible. Circuito muy plano en el que el único enemigo puede ser el viento.

EDADES MÍNIMAS:
Los participantes deberán tener 13 años cumplidos el día de la competencia para los 8km.
Los participantes deberán tener 18 años cumplidos el día de la competencia para los 21km.
Es obligación de los interesados presentar el documento de identidad cuando la Organización lo solicite.

PREINSCRIPCIONES:
Online, en www.21kpuntadeleste.com/inscripciones.html deberás ingresar tus datos y elegir tu distancia. Los menores deberán respaldar su deslinde con la autorización de un mayor.

DESCARGA DE DESLINDE:
http://www.21kpuntadeleste.com/acuerdo.doc

INSCRIPCIONES:
En-Red Pagos, nombrando tu Colecta número 246351, indicando nombre y cédula de identidad.
Vía PayPal: ingresando a http://www.21kpuntadeleste.com/detalles.html encontrarás el correspondiente enlace.




COSTO:
21K:
$750 hasta el 24 de abril.
$850 desde el 25 de abril al 15 de mayo.
$1000 desde el 16 de mayo al 20 de mayo.
8K:
$600 hasta el 15 de mayo.
$1000 desde el 16 de mayo.

CUPO:
700 atletas, combinando ambas distancias.

ENTREGA DE KITS:
Se deberá presentar talón de pago y acuerdo de responsabilidades lleno y firmado.
Montevideo: Fotocorrer, Ejido 1387, Viernes 19 de 10 a 19 horas.
Punta del Este: Hotel Enjoy Conrad, Sábado 20, de 11 a 18 horas.

SERVICIOS Y PRESTACIONES:
Asistencia médica.
Hidratación:
- 21K: en largada; K4, K9, K13, K17 y llegada.
- 8K: en largada; K4 y llegada.
Remera recordatoria.
Guardarropas.

CRONOMETRAJE:
Cronometraje electrónico a cargo de Suca Sports.




CATEGORÍAS:
21K
General de Damas
General de Caballeros
Caballeros de 18 a 24 años
Caballeros de 25 a 39 años
Caballeros de 40 a 49 años
Caballeros de 50 años en adelante
Damas de 18 a 24 años
Damas de 25 a 39 años
Damas de 40 a 49 años
Damas de 50 años en adelante
Paralímpicos

8K
General de Damas
General de Caballeros

PREMIACIÓN:
Medallas para todos los que culminen la prueba.
Trofeos para los primeros tres clasificados de cada general.
Medallones a los tres primeros de cada categoría etaria.

ORGANIZA:
Corredores del Este.
Suca Sports.

MÁS INFORMACIÓN:
info@sucaweb.com

PRONÓSTICO METEOROLÓGICO*
Domingo, Hora 9:00
Mayormente nublado; la nubosidad irá en rápido aumento desde el inicio de la mañana.
Temperatura 12°C (llegando a 14ªC a las 11 de la mañana)
Sensación térmica: 11°C
Humedad: 73%
Probabilidad de precipitaciones: 25% (volúmenes no significativos).
<10 p="">Vientos: del NO a 19 kph
(Pronóstico válido para Punta del Este y vigente a la hora 20 del día Sábado 20)
*Pronóstico de orientación deportiva basado en tres modelos numerográficos independientes, no sustituye a pronósticos oficiales de INUMET.

CÓMO LLEGAR:
- desde Montevideo y Aeropuerto Nacional de Carrasco por Ruta Interbalnearia.
- desde San Carlos por Ruta 39.
- desde Rocha y Chuy por Rutas 9 y 39.
- desde Pan de Azúcar por Ruta Interbalnearia.
- desde Piriápolis por Cno. Los Arrayanes y Ruta Interbalnearia.
- desde Colonia por Ruta 1, Ruta 11 y Ruta Interbalnearia.
- desde Rivera, Tacuarembó, Durazno y Florida por Ruta 5, Ruta 11 y Ruta Interbalnearia.
- desde Salto y Paysandú por Ruta 3, Ruta 11 y Ruta Interbalnearia.
- desde San José y Canelones por Ruta 11 y Ruta Interbalnearia.


http://www.runuruguay.com/2017/01/actualizacion-de-calendario-enero-de.html
https://www.facebook.com/groups/1560669110814677/?fref=ts
CASILLERO DE BÚSQUEDA  -  ENCUENTRA TODO AQUÍ:

Domingo 21 de Mayo de 2017 - 5ta Fecha AAU - 10K y 6K - DOMINGO: INSCRIPCIONES DE ÚLTIMO MOMENTO


10k - Cerro de Montevideo

Por lejos, el mayor reto capitalino del mes de mayo es correr 10.000 metros, incluyendo la subida y bajada el Cerro de Montevideo.

ACTUALIZACIÓN SÁBADO 19 DE MAYO:
AAU comunica que el domingo se realizarán inscripciones en el Club De Pesca del Cerro, desde la hora 8:00 hasta las 10:00, sito en la bajada a la playa de Continuación Grecia.

DENOMINACIÓN:
ALCO / Cerro de Montevideo
5ta Fecha Campeonato AAU 2017

FECHA:
Domingo 21 de Mayo de 2017

10K - Cerro de Montevideo



HORA:
10K: 11:00.
6K: 11:05.
Niños: 10:30.






MODALIDAD:
Carrera de calle

LARGADA Y LLEGADA:
Centro Cultural Florencio Sánchez.
Calles Grecia y Norte América.
Villa del Cerro.
Montevideo.

DISTANCIAS:
6K y 10K

RECORRIDO:
Largada por...
Primera vuelta, tramo de ida y vuelta por la calle Grecia desde Norteamérica (Centro Cultural Florencio Sánchez) hasta Berna para girar allí en "U" y volver a la largada e iniciar la...
Segunda vuelta, (que es diferente). En esta, a partir del cruce de Grecia con Centro América se inicia el ascenso al Cerro. El circuito se desvía de Grecia a la izquierda por la calle Viacaba, para luego, por la Av. José Batlle y Ordóñez, ascender hasta la cumbre. Allí se rodea la cima en sentido horario y se desciende para volver a transitar por Grecia al norte, llegar nuevamente por esta hasta Berna y girando en "U", volver a la llegada definitiva, frente al Centro Cultural Florencio Sánchez. Recorrido idéntico al utilizado en años anteriores.

Por razones de ordenamiento del circuito, el mismo se corre "a la inglesa", siempre por mano IZQUIERDA en todos los tramos que comparten ida y vuelta.
Es muy importante respetar esto ni bien se "destrabe" la aglomeración de las primeras cuadras para que el ida y vuelta por la calle Grecia y la subida del cerro sean ágiles, sin complicaciones ni encontronazos riesgosos.

La cota menor del circuito es de 10 metros sobre el nivel del mar (Grecia y Centro América), la superior, es de 120.
El acumulado de subidas en todo el recorrido es de +189m, de bajadas, -189m; con pendientes medias de +3.6% y -3.6% respectivamente.

Los menores y los adultos que realizan media distancia largarán al paso de los punteros por la Plaza de los Inmigrantes, en Viacaba, a la altura del  Km 4. Recorren casi 6000 metros -a diferencia de años anteriores- desde el mismo lugar del que partirán el resto de los competidores, pero cinco minutos después de realizarse la largada principal y ascenderán inmediatamente al Cerro. Luego de bajarlo giran Grecia a la izquierda hasta el giro en "U" y retornan al Centro Cultural donde finalizan su prueba.






GRADO DE DIFICULTAD DE LA PRUEBA:
EXTREMO.

Clic sobre la imagen para observar en detalle

Grado de dificultad de la prueba: Extremo. Debe considerarse que la exigencia que supone el ascenso al Cerro impone un riesgo incrementado a la salud del atleta adulto, inexperiente o mal entrenado.






La subida al Cerro ronda una extensión de casi 1.400 metros (los primeros 200 se contabilizan antes de ingresar a Viacaba). Allí, durante un kilómetro la pendiente es extraordinariamente severa, de entre 8 y 9%. Por ese motivo Run Uruguay exhorta a tomar las máximas precauciones. Ante dolores, mareos, o el menor síntoma de confusión, detener al instante el esfuerzo o simplemente caminar. En particular, si eres mayor de 40 (que es un límite subjetivo), recordá que no solamente dolores extremos en el pecho son síntoma de infarto. Molestias menos sintomáticas, de tipo digestivo del lado izquierdo también lo pueden ser, de acuerdo al área del corazón afectada. Obrar inmediatamente puede salvar tu vida o la de un compañero. 

En otro orden, los casi 7 kilómetros que se desarrollan por la calle Grecia poseen múltiples subidas y bajadas, lo que sumado a lo anterior, hace que el éxito en este recorrido radique en el conocimiento previo del mismo y en una buena planificación.

INSCRIPCIONES:
- En la Oficina AAU del Mercado Agrícola de Montevideo, Lunes, Miercoles y Viernes de 19.30 a 22 22.00
- New Balance del Mercado Agrícola de Montevideo, de 10 a 22 hs
- Desde el Lunes 15 en ALCO, Mercedes 1331, de Lunes a Viernes de 10:00 a 18:00.

COSTO:
$ 250.-
Los socios de la Agrupación de Atletas del Uruguay no pagan.

SERVICIOS:
Baños
Hidratación (Salus y Gatorade)

CRONOMETRAJE:
Agrupación de Atletas del Uruguay.

CATEGORÍAS:
- Para socios, las reglamentarias de AAU.
- Damas libres y Caballeros libres.
- Damas libres y Caballeros agrupados.

PREMIACIÓN:
Premios para los tres primeros puestos de las generales de asociados, de menores asociados y de libres.
Medallas para todos los que culminen la prueba.

ORGANIZAN:
ALCO y Agrupación de Atletas del Uruguay.

PRONÓSTICO METEOROLÓGICO*
Domingo, Hora 11:00:
Mayormente nublado.
Temperatura 13°C
Sensación térmica: 12°C
Humedad: 83%
Probabilidad de precipitaciones menor a 10%.
<10 p="">Vientos: del NNO a 21 kph
(Pronóstico válido para Montevideo y vigente a la hora 0 del día Sábado 20)
*Pronóstico de orientación deportiva basado en tres modelos numerográficos independientes, no sustituye a pronósticos oficiales de INUMET.

LOCOMOCIÓN:
Los días domingos a Villa del Cerro se ingresa solamente mediante combinación en la Terminal Cerro a través de cualquiera de las dos líneas circulares que unen en dicha terminal con Playa del Cerro: L17 y L18.
A Terminal del Cerro llegás en las líneas 17, 76, 124, 125, 126, 137, 163, 185, 186, 195, 306 y 370; además en diversos locales, incluyendo: L7, L12, L15, L23, L26, L37 y L63.


http://www.runuruguay.com/2017/01/actualizacion-de-calendario-enero-de.html
https://www.facebook.com/groups/1560669110814677/?fref=ts
CASILLERO DE BÚSQUEDA  -  ENCUENTRA TODO AQUÍ: